Porozumienie bez Przemocy M.Rosenberga

Porozumienie bez Przemocy M.Rosenberga „jest zapomnianym językiem ludzkości – mową ludzi, którzy troszczą się o siebie wzajemnie i pragną żyć w harmonii”.

Metoda  PRM jest wyrazem traktowania dziecka jako równego nam partnera, dlatego z pełnią szacunku i tolerancji odnosi się do potrzeb dziecka jak i dorosłego. Odmienność tej metody polega na przeciwstawieniu języka szakala – jakim przywykliśmy porozumiewać się na co dzień od pokoleń, pełnego ocen i inwektyw, językowi żyrafy – płynącemu z serca czyli pełnemu empatii, uczciwości i krytyki.
PRM oferuje nam narzędzie czterech kroków, które modyfikują styl mówienia, i pozwalają odpowiedzieć na kluczowe pytanie – „o co mi chodzi”.
Kroki 1

Obserwacja  – czyli widzenie danej sytuacji bez wydawania osądu (okiem kamery). Uczymy tym samym widzieć sytuacje takimi jakimi są.

Kroki 2

Uczucia – mówimy, co czujemy, kiedy widzimy dane zdarzenie

Kroki 3

Potrzeby- wyrażanie własnych potrzeb, które ukrywają się za nazwanymi uczuciami ( odpowiadamy na pytanie „czego chcę”)

Kroki 4

Prośba – sformułowanie konkretnego działania, możliwego do realizacji w określonym czasie i przestrzeni.

Powrót